My Place

  • Home
  • Ciekawe
  • Dom i Wnętrze
  • Technologia
  • Zdrowie i Uroda
  • Turystyka
  • Biznes
  • Motoryzacja
Zdrowie i Uroda

Jakie działanie ma olej z wiesiołka?

evening primerose

Wiesiołek jest rośliną niepozorną i niedocenianą, która porasta przydrożne pola i łąki. Choć jest bardzo powszechny, niewiele osób zna jego niesamowite właściwości. Najcenniejsze składniki wiesiołek ukrywa w swoich nasionach, z których produkuje się olej wiesiołkowy. Co to jest olej z nasion wiesiołka oraz z czego się składa? Jakie właściwości wykazuje oraz jak należy go stosować?

Olej z nasion wiesiołka – ogólna charakterystyka

Wiesiołek jest rośliną dwuletnią, która wyrasta z nasion i kwitnie na żółto. Można ją spotkać niemal wszędzie, zwłaszcza na zaniedbanych łąkach i polach. Często jest on traktowany jako kwiat ozdoby w ogrodach, jednak nie wszystkie uprawy są przeznaczone na olej.

Wiesiołek ma drobne, twarde nasiona, które zawierają duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Przede wszystkim kwasu linolowego (LA) oraz gamma-linolenowego (GLA), które wykazują wpływ na mnóstwo życiowych procesów.

Olej z nasion wiesiołka jest od stuleci wykorzystywany w medycynie naturalnej. Obecnie jest on wykorzystywany przez przemysł kosmetyczny i farmaceutyczny. Tłoczenie na zimno pozwala zachować wszystkie cenne składniki rośliny. Olej nie nadaje się do smażenia czy gotowania. Produkt jest ważny przez mniej więcej rok po otwarciu i należy przechowywać go w lodówce.

Jaki jest skład oleju z wiesiołka?

Olej z nasion wiesiołka składa się w 80% z nienasyconych kwasów tłuszczowych: kwasu linolowego (GLA) oraz gamma-linolenowego (GLA), które zaliczane są do grupy kwasów omega-6.

Pozostałe 20 procent to kwas palmitynowy, oleinowy i stearynowy, witamina E, fitosterole, wapń, cynk, selen, magnez i liczne aminokwasy.

Jakie jest zastosowanie oleju wiesiołkowego?

Olej z wiesiołka można spożywać wyłącznie na zimno, gdyż po podgrzaniu traci większość właściwości i staje się szkodliwy dla organizmu człowieka. W związku z powyższym świetnie sprawdzi się do sosów na zimno, sałatek oraz jako dodatek do zup.

Na rynku dostępny jest także olej z wiesiołka w kapsułkach. Można dokonać jego zakupu w aptekach lub w większych sklepach ze zdrową żywnością. Preparat należy przyjmować zgodnie z informacjami na ulotce, przeważnie zalecane są dwie kapsułki trzy razy dziennie podczas posiłków.

Maksymalna dobowa dawka oleju wiesiołkowego wynosi 3 gramy. Objawy przedawkowania to między innymi bóle głowy, nudności oraz bóle brzucha. Olej z wiesiołka nie powinien być stosowany przez osoby cierpiące na padaczkę, skłonne do krwawień oraz spożywające leki przeciwzakrzepowe.

Olej z nasion wiesiołka – jakie są jego właściwości?

Olej z wiesiołka ma bogaty skład, który obfituje w składniki, mające pozytywny wpływ na samopoczucie i stan zdrowia. Warto wiedzieć, jak można w pełni wykorzystać jego właściwości. Tak więc olej z wiesiołka:

  • Usprawnia proces trawienia;
  • Pomaga zwalczyć trądzik;
  • Wspiera walkę z bólami reumatycznymi;
  • Wzmacnia odporność organizmu;
  • Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia;
  • Ma wpływ na zmniejszenie poziomu cholesterolu;
  • Wspomaga pracę mózgu;
  • Wywiera pozytywny wpływ na płodność;
  • Wzmacnia warstwę hydrolipidową naskórka;
  • Pomaga w utrzymywaniu właściwego nawilżenia skóry.
Tags | kosmetyki naturalne, olej z nasion wiesiołka, suplementy diety
 0
Share Now

You Might Also Like

Zdrowie i Uroda

Wspaniałe rośliny o wyjątkowych właściwościach

29 grudnia 2020
Previous Post Wspaniałe rośliny o wyjątkowych właściwościach
Next Post Co wpływa na cenę ubezpieczenia OC?

Tagi

aranżacja aranżacja mieszkania aranżacja ogrodu aranżacja wnętrz aranżacje biznes domy drewniane dom z drewna działki komercyjne edukacja ekologia finanse fotele do masażu fotele masujące fotografia ślubna gotowe projekty domów nowoczesnych komórki krzesło barowe kuchnia kursy online meble meble do sypialni meble na taras meble ogrodowe meble tapicerowane medycyna estetyczna mieszkania moda motoryzacja nokia ogród platformy e-learningowe podróże prawo jazdy producent materacy płytki reklama sklep meblowy sklep meblowy Tychy spa szkolenia telefony telefony komórkowe wyposażenie wnętrz zadaszenie tarasu

Tagi

aranżacja aranżacja mieszkania aranżacja ogrodu aranżacja wnętrz aranżacje biznes domy drewniane dom z drewna działki komercyjne edukacja ekologia finanse fotele do masażu fotele masujące fotografia ślubna gotowe projekty domów nowoczesnych komórki krzesło barowe kuchnia kursy online meble meble do sypialni meble na taras meble ogrodowe meble tapicerowane medycyna estetyczna mieszkania moda motoryzacja nokia ogród platformy e-learningowe podróże prawo jazdy producent materacy płytki reklama sklep meblowy sklep meblowy Tychy spa szkolenia telefony telefony komórkowe wyposażenie wnętrz zadaszenie tarasu

Polecane

  • Ciekawe

    Co wpływa na cenę ubezpieczenia OC?

    16 stycznia 2021
  • Zdrowie i Uroda

    Jakie działanie ma olej z wiesiołka?

    30 grudnia 2020

Sprawdź

  • Co wpływa na cenę ubezpieczenia OC?

  • Jakie działanie ma olej z wiesiołka?

  • Wspaniałe rośliny o wyjątkowych właściwościach

  • Olej makadamia dla zdrowia włosów i skóry

  • Jak należy zakładać podkolanówki uciskowe?

  • Home
  • Ciekawe
  • Dom i Wnętrze
  • Technologia
  • Zdrowie i Uroda
  • Turystyka
  • Biznes
  • Motoryzacja

© 2016